Illustratie van een dumbbell, symbool voor krachttraining.

1-op-1 Personal Training

persoonlijke coaching die volledig aansluit op jouw doelen, lichaam en leven

Vrouw die een buikspieroefening doet met begeleiding van een vrouwelijke personal trainer in een sportschool.
Vrouw die een buikspieroefening doet met begeleiding van een vrouwelijke personal trainer in een sportschool.
Een vrouw ligt op een yogamat en voert een buikspieroefening uit, terwijl een trainer haar ondersteunt in een sportschool met grote ramen, planten en fitnessapparatuur.

WAAROM KIEZEN VOOR 1-OP-1 PERSONAL TRAINING?

Bij 1-op-1 Personal Training draait alles om jou.
Iedere training, ieder advies en iedere stap wordt afgestemd op jouw lichaam, doelen en leefstijl. Zo bouwen we niet alleen aan resultaat, maar aan een aanpak die je ook op de lange termijn volhoudt.

  • Minimaal 12 weken voor blijvende resultaten, hiermee geef je ons de tijd om je te leren kennen en jezelf de tijd om je leefstijl aan te passen en daadwerkelijk resultaat te behalen.

  • €60,- per training bij 2x per week 1-op-1 trainen,
    €65,- per training bij 1x per week 1-op-1 trainen.

  • Inclusief trainingsschema's op maat, voeding en leefstijladvies, contact tussen de sessies en voorgangsmetingen.

HET TRAJECT

“Ik geloof niet in standaard trainingsschema's.
Samen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft,
zodat je resultaten behaalt die blijvend zijn.”

Plan gratis kennismaking