Meer dan alleen
personal training

Plan een kennismaking

Kies het traject dat bij jou past

Een eenvoudige gebruikersicoon met een cirkel en een halve boog die een persoon vertegenwoordigt, op een witte achtergrond.

1-op-1 Personal training

Persoonlijke begeleiding met training,
coaching en een plan op maat.

Vanaf 60,- per training

Bekijk traject
Een wit ronde knop met een pictogram van drie mensen, symbool voor gebruikers of gemeenschapsopties.

Small group personal training

Train in een kleine groep van maximaal 5 deelnemers. Je volgt een persoonlijk trainingsschema dat is afgestemd op jouw doelen en niveau

Vanaf 27,- per training

Bekijk traject
Gebruikssymbool van een mobiele telefoon op een ronde achtergrond

Hybride coaching

Persoonlijke begeleiding op een manier die
bij jou past. Train één op één,
combineer dit met online coaching of
kies voor een volledig online traject.
Jij kiest de vorm.


Prijs op maat.

Bekijk traject

Twijfel je welk traject bij je past?

Plan vrijblijvend een kennismaking.
Samen kijken we wat het beste aansluit bij jouw doelen

Plan je gratis kennismaking
Vrouw meet de schouderomvang van een andere vrouw met een meetlint tijdens een fitting in een sportschool of kliniek.

OVER SDV COACHING

Persoonlijke begeleiding die verder gaat dan
alleen trainen.

Iedereen begint ergens. Misschien wil je fitter worden, sterker worden, afvallen of juist meer energie krijgen. Misschien sport je al jaren of zet je vandaag de eerste stap.

Daarom kijken we niet alleen naar de training, maar naar jou als persoon. Samen maken we een plan dat past bij jouw doelen, jouw leven en jouw tempo. Zo bouwen we aan resultaten die niet alleen zichtbaar zijn, maar ook vol te houden zijn.

Plan je gratis kennismaking

WAAROM SDV COACHING

Begeleiding die past bij jou en je leven.

Een eenvoudige avatar-icoon met een cirkel voor het hoofd en een gebogen lijn voor de schouders, op een witte achtergrond.

Geen standaardplan.
Jouw begeleiding is afgestemd op jouw doelen, leven en tempo.

Persoonlijke begeleiding

Een eenvoudig zwart-wit teken van een jonge plant met twee grote bladeren en een kleinere blad.

Meer dan trainen

“Omdat duurzame verandering begint met een plan dat bij jou past"

Een witte cirkel met een eenvoudige harttekening in het midden.

Duurzame resultaten

Geen crash diëten, we bouwen aan gewoontes die je ook over een jaar nog volhoudt.

Een pictogram van een doel met een pijl die erin schiet, symbool voor doelgerichtheid of succes.

Naast persoonlijke training schema’s kijken we naar je voeding,
herstel, stress en leefstijl
voor duurzame vooruitgang.

Coaching op maat

Een chatwolk met een lege achtergrond, bedoeld voor tekst of communicatieweergave.

Ook tussen de trainingen door
denken we met je mee en kun je
altijd contact opnemen.

Blijvende begeleiding

Of je nu begint of al ervaring hebt, de begeleiding sluit aan op waar jij nu staat.

Twee vrouwen in een fitnessruimte, een is oudere en de andere jonger. De oudere vrouw doet oefeningen met een muziekapparaat en de jongere vrouw kijkt toe.

ZO WERKEN WE SAMEN

Van eerste kennismaking naar vol vertrouwen verder.

Gratis kennismaking
We bespreken jouw doelen, waar je nu staat en welke vorm van begeleiding bij je past.

01

Jouw startpunt
We brengen je beginsituatie in kaart. Metingen, wegen, mobiliteit & conditietesten kunnen daarbij een onderdeel zijn, maar zijn altijd optioneel.

02

Persoonlijk plan
Je krijgt een aanpak op maat en toegang tot de app voor je schema’s, voortgang en begeleiding.

03

Coaching en bijsturen
We trainen samen of op afstand en kijken waar nodig ook naar voeding, herstel, suppletie, gewoontes en leefstijl gedurende het gehele traject.

04

Vol vertrouwen verder
Je bouwt kennis, routine en zelfvertrouwen op om uiteindelijk zelfstandig verder te kunnen.

05

ERVARINGEN VAN KLANTEN

Wat klanten zeggen over trainen bij SDV Coaching

Iedereen komt met een ander doel.
Dit is hoe mijn klanten de begeleiding hebben ervaren.